「 エクササイズ 」一覧

誰にでも１人以上の守護霊はいます。グラウンディングという方法によって段階的に守護霊（あるいは守護天使）と会い、会話できる能力を養います。

仕事、恋愛、人間関係、健康問題、金銭問題など、数週間～数か月にわたる大きな悩み。気が付けばため息をついていることはありませんか？放っておくと、体調まで崩したり、最悪、鬱になったりします。そんなときのための、心のエクササイズを紹介します。

なんとなく体調や気持ちがすぐれない、やる気が出ない、悩みが頭から離れない、新しいことをするのがおっくう...　まず、１日１０分以内でできる簡単なことで改善しましょう。そして、ツキを呼び込む幸せ体質になりましょう。